做好饮食健康有效预防癫痫

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　　癫痫病俗称“羊角疯”，是1种突发性的疾病，主要是短暂性大脑功能失调性疾病。癫痫病病发率相当的高，也是病发与任何年龄段的，青少年碰到癫痫病的情况最多。癫痫发作时，有的病人1般会大叫1声，然后昏到在地，4肢抽搐，两眼上视，口吐涎沫，小便失禁，不过仅仅数秒或几分钟就会消逝，还有有的病人出现短暂的意识障碍，这些只能称作的小的病发。那末在平时患者应当更加注意癫痫病饮食的问题，癫痫病人饮食要点。这样才能预防癫痫发作。

　　如何预防癫痫病的发作?

　　首先，癫痫患者应当多摄取酸性食品。酸性食品提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等，有益于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的1些神经递质的缺少，减少癫痫的发作。传统食品中酸性食品大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调剂自己的食谱，公道搭配。另外，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而引发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者仍然适用，可以起到1定保健养生作用，这也是癫痫的饮食忌讳。

　　癫痫患者多进食豆类和谷类食品。有研究表明，豆类食品和谷类食品(如黄豆、藊豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有1个15岁患儿其血清锰比正常儿童少1半，所以多进食豆类及谷类食品，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在1定量的磷酸酶物资，但癫痫患者的大脑中严重缺少这类酶，而芽菜中富含硝基磷酸酶物资，故进食芽菜能补充磷酸酶不足，而起到减缓情的作用。除饮食上的诸多忌讳以外，的进程中，患者还要注意科学饮水。首先，癫痫患者应当多摄取酸性食品。酸性食品提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等，有益于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的1些神经递质的缺少，减少癫痫的发作。

　　传统食品中酸性食品大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调剂自己的食谱，公道搭配。另外，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而引发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者仍然适用，可以起到1定保健养生作用，这也是癫痫的饮食忌讳。

　　癫痫患者多进食豆类和谷类食品。有研究表明，豆类食品和谷类食品(如黄豆、藊豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有1个15岁患儿其血清锰比正常儿童少1半，所以多进食豆类及谷类食品，可补充癫痫患者锰的摄取不足。

　　另据研究表明：正常大脑细胞存在1定量的磷酸酶物资，但癫痫患者的大脑中严重缺少这类酶，而芽菜中富含硝基磷酸酶物资，故进食芽菜能补充磷酸酶不足，而起到减缓情的作用。除饮食上的诸多忌讳以外，的进程中，患者还要注意科学饮水。

【本文由西安大秦医院供稿】

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